Spargel Delikat Textur A Rich Ernährung

Spargel gehéiert zu Spargelen, och bekannt als Steen Diao Cypress, méijähreg Rootpflanzen.
Den iessbaren Deel vum Spargel ass säi jonke Stamm, de Stamm ass zaart a plump, den terminale Knospe ass ronn, d'Skala ass no, d'Faarf vun der Ernte virun der Entdeckung ass wäiss a mëll, wäiss Spargel genannt;Déi jonk Stämm ginn gréng wann se u Liicht ausgesat sinn a ginn gréng Spargel genannt.Wäiss Spargelen ass konservéiert a gréng Spargel gëtt frësch servéiert.
Egal wou d'Spargel ugebaut gëtt, gëtt se gréng soubal e Sonneliicht ausgesat ass.Begruewen et am Buedem oder Schied et wäert de Spargel blass maachen.
Spargel ass e rare Geméis mat delikater Textur a räicher Ernärung.Wéinst sengem wäissen an zaarten Fleesch, parfüméierter a parfüméierter Geschmaach, Spargel enthält vill Protein, awer kee Fett, frësch an erfrëschend, sou populär an der Welt, europäeschen an amerikanesche Länner, Senior Banqueten, ass dëse Geriicht allgemeng.

1. Anti-Kriibs, Anti-Tumor
Spargel ass räich un de Kinnek vun Anti-Kriibs Elementer - Selenium, verhënneren Kriibszell Divisioun a Wuesstem, hemmt d'Aktivitéit vu Karzinogenen a beschleunegt d'Entgiftung, a souguer ëmgedréint Kriibszellen, stimuléiert d'Immunfunktioun vum Kierper, fördert d'Bildung vun Antikörper, verbessert d'Bildung vun Antikörper. Resistenz géint Kriibs;Zousätzlech kann d'Verstäerkungseffekt vu Folsäure an Nukleinsäure effektiv de Wuesstum vu Kriibszellen kontrolléieren.Spargel huet speziell Virdeeler fir Blasekriibs, Lungenkrebs, Hautkriibs a bal all Kriibs.

2. Bluttfäegkeeten schützen, Fett reduzéieren
Spargel schützt och Bluttfäegkeeten an hëlleft Bluttfetter ze botzen.Spargel ass niddereg an Zocker, Fett a Faser.Et ginn och räich Spuerelementer, obwuel säi Proteingehalt net héich ass, awer den Undeel vun der Aminosaier Zesummesetzung ass passend.Dofir kann de regelméissege Konsum vu Spargelen och Hyperlipidämie a kardiovaskuläre Krankheeten verhënneren.

3. förderen Fetal Gehir Entwécklung
Fir schwangere Fraen ass Spargel héich an Folsäure, a reegelméissege Konsum vu Spargelen kann d'Fetal Gehir Entwécklung hëllefen.

4. Entgiftung, Wärmekloerung an Diuresis
Spargel kann Hëtzt diuresis läschen, iessen méi Virdeeler.Spargel fir Nier Krankheet hunn eng gewëssen Kontroll Effekter vun Entgiftung diuresis ass ganz offensichtlech, ob Spargel Téi drénken, oder no Spargelen giess, eng hallef Stonn, kann grëndlech Entgiftung am Blutt an Nier, urinate besonnesch turbidity, schlecht Geroch, an normal urination an den Ënnerscheed ass offensichtlech, an dann ze urinéieren, direkt propper Waasser kréien, kee komeschen Geroch.

5. Gewiicht verléieren an Alkohol heelen
Spargel ass e gutt Nahrungsmaterial dat Gewiicht verléieren kann.Zousätzlech zu der richteger Quantitéit vun der Übung, kann et richteg als Dinner benotzt ginn fir Gewiicht ze verléieren.Dëst Nahrungsmaterial ass mat enger Vielfalt vu Getreide-Kau gepasst, wat ganz gutt ass als Iessen fir Gewiicht ze verléieren.
Zousätzlech kann déi gereinegt Substanz an Spargelen den Taux vum Alkoholkatabolismus erhéijen, wat den Drénken hëlleft méi séier ze heelen.Wann Spargelextrakt net verfügbar ass, kann d'Spargel iessen virum oder nom Drénken och d'Drunkenheet entlaaschten an den Hangover verhënneren.D'Fuerscher bemierken datt d'Antihangover-Eegeschafte bei Spargelen stabil bleiwen, och nodeems se bei héijen Temperaturen gekacht ginn. Spargelen ier Dir drénken kann hëllefen, Kappwéi, Iwwelzegkeet, Erbrechung an aner Symptomer ze entlaaschten.

6. Cool Feier
An traditionell chinesesch Medizinbicher gëtt Spargel "Longwhisk Geméis" genannt, a seet datt et séiss, kal an net gëfteg ass an den Effekt huet fir Hëtzt ze läschen an den Urin ze entlaaschten.Dat heescht, och wann de Mond am Summer dréchen ass, no der Ausübung duuschtereg, Féiwer an Duuscht, kann Spargelen giess ginn fir d'Hëtzt ze läschen an den Duuscht ze läschen.Béid cool an erfrëschend Feiereffekt, am Summer natierlech populär.

7. roueg a roueg, Anti-Müdegkeet
Spargel enthält eng Vielfalt vu Vitaminnen a Spuerelementer, a seng Protein Zesummesetzung huet eng Vielfalt vun Aminosäuren, déi fir de mënschleche Kierper néideg sinn.Traditionell chinesesch Medizin mengt datt Spargel den Effekt huet fir Hëtzt ze läschen an ze entgëften, Yin z'ernähren a Waasser ze profitéieren, an huet e gewëssen Hëllefstherapeuteschen Effekt op Patienten mat Hypertonie an Häerzkrankheeten.Spargel regelméisseg iessen kann d'Nerve berouegen an d'Müdegkeet entlaaschten.

8. Krankheet Präventioun,
Asparagin an Spargel enthält vill speziell physiologesch Effekter op de mënschleche Kierper.Et hydrolyséiert fir Asparaginsäure ze produzéieren, wat de Kierpermetabolismus verbesseren kann, Middegkeet eliminéieren, kierperlech Kraaft verbesseren an huet gewësse präventiven an therapeuteschen Effekter op Hypertonie, Häerzkrankheeten, Ödemer, Nephritis, Anämie an Arthritis.